2022.9.18 夜 2022.9.19 朝

昨日から ズボラストレッチを始めた‼️

楽しいかもぉ✨

いつか颯爽と走るのが日課ですと言うようになりたいけど 今はまだしたくない🤣✨

だからまずは 基礎体力つけます✌️✨

ズボラストレッチありがたいねぇ。一緒にやりましょう！ 習慣にするのが大事です‼️

って、めっちゃ大事なポイントを押さえてくれるー。

そうそう。

そうなんだよねー習慣にすることって、なんでもとっても大切。

それに対して、自分がどう思うか。

大切だなぁ。

今日も 軽やかに穏やかに しなやかに♡

こなして参りましょう。