朝と夜の私

朝の意図設定と夜の感謝日記

2022.9.18 夜 2022.9.19 朝

昨日から ズボラストレッチを始めた‼️

 

楽しいかもぉ✨

 

いつか颯爽と走るのが日課ですと言うようになりたいけど 今はまだしたくない🤣✨

 

だからまずは 基礎体力つけます✌️✨

ズボラストレッチありがたいねぇ。一緒にやりましょう! 習慣にするのが大事です‼️

 

って、めっちゃ大事なポイントを押さえてくれるー。

 

そうそう。

そうなんだよねー習慣にすることって、なんでもとっても大切。

 

それに対して、自分がどう思うか。

 

大切だなぁ。

 

今日も 軽やかに穏やかに しなやかに♡

こなして参りましょう。