朝と夜の私

朝の意図設定と夜の感謝日記

2022.9.12 夜 2022.9.13 朝

9月に入ってからの 自分の変化に戸惑う事が多くなった。 戸惑うと言うよりは なぜここまで これまで力を使っていたのだろうか? と言う感じ。 それは 実は恐怖や無力感や 無駄な使命感・・・ なんて難しい言葉で表現するよりは、 『 認めて欲しい・褒めてほ…

2022.9.12 朝

とりあえず 朝からご機嫌。 自分でハンドルしてゆくしかないのだ。 と自分でハンドルしていると言うよりは、 そうだからそう。 そうするから、そう。 その通りになる。 やっぱりそうなんだと気付いた。 目の前の出来事をどう捉えるのか。 その訓練をとにかく…

2022.9.11 夜

とりあえず いろんな勉強がしたい。 と言うより 学生時代にこんなにわくわくできる科目があったのなら 迷わず大学に通い続けたなぁ。 とりあえず 経験は先にたくさんできたから、あとは勉強! 他を知ると 自分の位置もわかったりする。 他人と比べてどうのこ…

2022.9.11 朝

昨日初めて自分で 好きな髪型にアレンジしてみた。 そしたら たまたま褒めてもらえて また嬉しくなる。 まぁいろんなことがあるよね。 目線を広く持つこと。 そんな事を意識する。 今日も 軽やかに しなやかに 穏やかに こなして参りましょーう!

2022.9.9 夜 2022.9.10 朝

こんな人になりたいが共鳴して 素敵な人と出会える。 トライアンドエラー。 自分のなるようになるを 実践してゆく。 さぁ、新しい扉をあけよーう😊✨ 今日もいちにち。 軽やかに しなやかに 穏やかにこなして参りましょう。 後回しの癖を治そう!

2022.9.9 朝

落ち着いてから 1週間以上経った。 こんなに穏やかな毎日なのかぁ 幸せだなぁ。 現実的な条件が揃わないと 幸せなんて感じられないといつのまにか 人は思い込んでいて、 いつも自分を縛り付けている。 心は いつでも自由なのである。 今日もいちにち。 軽や…

2022.9.8 夜

改めて 理想の人を書いてみた。 リアルに楽しそうな事ができる人になってる。 これは また自分の変化なのかもしれない。 いつもいつも 仕事にしても 何にしても わりと精神的な事を語る事が多いから、ついついリアルを忘れがちなんだけど 好きなご飯を食べに…

2022.9.7 夜 2022.9.8 朝

自分の勘に従ってみる。 ってゆうのは、自分の決断を信じるってこと。 右か左か、やるかやらないか選ぶ時に 選ばなかった選択肢を 悔やまないこと! その癖をしっかり。 さぁ 今日も一日、軽やかに しなやかに 穏やかに こなして参りましょう♡

2022.9.7 朝

ここ何日か めっちゃ起きるのが遅くなってたのに 今日は いつも通りに起きれたー♡ ここ最近は 不思議な夢を見る。 それだけで 不思議と幸せなのだ。 いろんな事があるし いろんな学びがあるし いろんなタイミングがあるよね。 それを味わうから 大きな人間に…

2022.9.6 夜

今日 すっごく心に残った言葉。 『 もし一週間、頑張った自覚があるなら 同じだけ 一週間は自覚を持って休む 』 これ、めちゃくちゃ良い話。 最近、女性の方で この方の話し方が好きだなぁって方を YouTubeで片っ端から探している。 私はタロット占いをする…

2022.9.5 夜 2022.9.6 朝

私は 大丈夫。 その言葉が見に染みる!朝! 今日も 軽やかに しなやかに 穏やかに こなして参りましょう。 昨日は楽しい夜を ありがとう。

2022.9.5 朝

やっぱり私は わりと天才タイプ。 これは おこがましいとか、変な話ではなくて、 わりと 先に行動を取ってしまう。 そして、その後に知識がつく。 答え合わせ的に。 答え合わせをする時は、否定されるんじゃないかって恐れがある。 でもそれをやると 私すご…

2022.9.4 夜

やりたいように やったほうが 後悔はびっくりするほど少ない。 と言うより、やりきった事で 心はストンとおちつくもの。 自分を大切にしなさいとは便利な言葉で 執着とか疑問を そのままにできない場合もある。 そんな時も自分を大切にするって言葉を使うも…

2022.9.3 夜 2022. 9.4 朝

と言いつつ、最近は夜にできてなかったなぁ。 人って見られたくないようで、見られたらやる気が出たりするもんなんだなぁ。 新しい場所に引っ越す! これは決めたんだ。 はて、どうやってお金を作るか・・・ まぁ動き続けるのだ! いろんな話をして、いろい…

2022.9.3 朝

セラピーとコーチング その違いをいつも頭に入れておくようにする。 私が大好きで よく話を聴いている方がいて、何度も何度も繰り返しそのお話しをされるし、 その方が語る中で熱がこもる瞬間に その対象(いわゆるクライアントと呼ばれるような)の方が、ど…

2022.9.2 夜

今日は ちょっとイライラした自分を あー。こんな小さな事でイライラするんだ!私って気づいて、小さな事って思えた事に笑えた。 そうなんだよね。 人間って、小さな事でもイライラするし それを情けないとか、こんな小さな事でイライラする小さい人間って言…

2022.9.1 夜 2022.9.2 朝

良く考えたら 夏休みが終わったのだ〜✨ これまで 夏休みなんて取れる仕事ではなかったし そんな感覚をとうに忘れてしまっていたけれど。 一週間を リフレッシュに使うってこう言うこなのかって改めて感じた。 そして 自分がどんな性格でどんな動きをするのか…

2022.9.1 朝

さぁ9月になりました。 この1ヶ月をどう過ごすかで、残りの4ヶ月が激変するそうです。 なんて話を聞いて、改めて考えてみるとそうだなぁって思って。 この1ヶ月は、本当に私が人生において成し遂げたい事は何か?と、それに向けて何が残り4ヶ月で種まきでき…

2022.8.31 夜

直感が働きやすいらしくて わりと私は 現実的なステップを飛ばしがち。 最終目的地が自分の中で できあがるから すぐこうなれば良いのに〜♡になってしまうらしい。 たぶんこれまでの人生もずっとそうで、最終目的地ばっかり見てて、せっかち。 自分の中では…

2022.8.31 朝

気付けばもう8月も終わりかぁ。 早いよねぇ。 さぁ! 今日もいちにちを 軽やかに しなやかに 穏やかにー。 こなして参りましょう♡

2022.8.30 夜

またもや恋愛小説を読む夜。 こんなささいなことでも、自分について考えるきっかけになったりする。 これはおもしろい事で、一度やってみて訳がわからず怖くなってしまったり、不安に感じた事も もう一度やってみると、違う感覚が生まれたりするもの。 一度…

2022.8.30 朝

神奈川を12時に出発して 12時間運転し続けて、14時間後の2時に福岡に着いた。 なんだ 近いやんか 私の感想。 行きがけは 心配が重なって2泊もしてしまったけれど、全然1日で行ける。 もちろん、相棒が居たからその2泊がムダだったわけではない。 1回の旅行…

2022.8.29 夜

この旅で得たもの。 相手がどうこうじゃない。 大切なのはやっぱり 自分がどうかなんだよ。 自分がどうしたいか、自分は何を思うのか。 それがまずは大切。 それがじゅうぶんに満たされたなら、それから次のステップ。 それを頭で想像したとしても、その通り…

2022.8.29 朝

さぁ! 神奈川での5日間を終えて、今日から福岡に向けてまた車を走らせる✨ 楽しい5日間でした。 とりあえずは、また目標を練り直す。 大きな目標に向けて、トライアンドエラーの繰り返し。 よーし! 今日もいちにち。 軽やかに 穏やかに しなやかに♡ こなし…

2022.8.28 夜

自分の今できてる事、それをどう感じているか。 幸せだと思えてるのか、感謝できてるのか。 それが幸せで仕方ない。 無理に事を起こして学ぶのではなくて、あるがままで起きる事も大切な毎日。 そんな事を考える。 おやすみなさい🌙✨

2022.8.28 朝

神奈川での最後の1泊の日の朝。 明日の朝は 出発です! 今日は ゆっくり時間を過ごします。 ウィークリーマンションも綺麗に掃除しよう。 明日・明後日はまた 運転だなぁ。 美味しいお菓子も食べれたし。 穏やかな一日とは こんな感じかぁ。 ありがたや。 今…

2022.8.27 夜

自分の時間をゆっくり持とうと思った。 やってみて実感して 新たな道や自分のやりたいことを 見つけて確信が持てるのは とても大切なこと。 確信が持てると 動きが軽やかになる。 そうすると その一歩が安心して踏み出せる。 焦りの1歩ではなくて、確信の1歩…

2022.8.27 朝

一週間って早いなぁ✨ もう旅が6日目。 いろんな意味で 非日常であり日常であり。 不思議な感覚。 おもしろい。 今日はおでかけしよう! 軍資金を考えて✨ でも ここだけは行きたかったんだー✨ 銀ちゃんは大丈夫かな。 大丈夫か! さぁ お化粧仕上げていきます…

2022.8.26 夜

夜に 気付いた事 どんなに周りが言おうとも 私は私の考えと想いを大切にする。 それがしたくてしたくて、仕方なかったことに気付いた。 それができている自分に気付く。 何を言われても、振り回されない。 私は 私の道をゆくんだ って気づいた。 ありがとう。…

2022.8.26 朝

おはよう。 LINEで目覚める😊✨ みんな いろいろ悩みがあるよね。 それを話せる場所があること。 ささいに感じられるけれど とっても 幸せなんだろうなぁ。 良かった。 何をするわけてわもないけれど。 さぁ 今日もいちにちを 軽やかに しなやかに 穏やかに。 …