昨日、嬉しい言葉をもらった。 とある所で初めてお会いしたのだけれど、それからメッセージをやりとりする中で、 『 みかさんは、その人の本質や価値観を感じ取るのが当たり前にできるんじゃないですか？ 』 と言う言葉をくれた。 あー！そうなのかもなぁと…

自分と向き合うって、自分の想いを話すことだけじゃない。 とっかかりはそうかもしれない。 話して気付くことで、現実的にいろんな行動を伴わせないと意味がないから、向き合うって本当に時間がかかる。 物事には、タイミングもあるし。 とは言え、やり始め…

自分でスケジュールを埋めてゆく。 合わないなと思う物から、距離をおいてゆく。 その計画を進めてゆこうと思った。 10月は新しい月なのだと思った。 だとすれば、この2022年10月からの1年は 執着と言う言葉からの脱出をこの1年でやってゆこうかな。 誕生日…

変わらない人はずっと変わらないと言う言葉と 変わる人は変わるって言葉 この言葉がなんだか引っかかっていて。 それをある人と話している時に、新しい感覚を得た。 変わる人は、いつの時でも変わろうとしているらしい。変化を恐れてないと言うか。 変わらな…

9月の末あたりから、なんとなく・・・ また自分の流れが変わってきて、やっぱり予感はそうだったらしい。 少しずつ自分を整えて、行きますかー😊✨ 今日は久しぶりに、お菓子焼く♡ 軽やかに、しなやかに、穏やかにー こなして参りましょう！

まずはその日暮しと言うものを体験してきた。 1年前にサラリーマンをやめ、ほぼその日暮しに違い状態を作ってみた。 と言うよりは、自然とそうなった。 そうやっていくうちに浮かんだ気持ちは、私はなぜこれまで自分が生きていく事をこんなにも他人に時間を…

今日もいちにち。 軽やかに、しなやかに、穏やかに♡ こなして参りましょう！

ちょうど1週間ぶりに文章にする。 いろんな事がこの、1週間あったなぁ。 1ヶ月の中で、私にとってはいろんな感情や疲れが出る月末あたり。 自分で日記をつけ、統計を取り始めて気付きかけてたところで、見事にそのとおりだった。 調子が悪いと表現するよりは…

自分の心に正直にー♡ その言葉の意味を改めて 感じることにした。 考えるんじゃなくて、今日からは感じることにする。 そして 感じたものを言葉にするために いろんな事を考える事にしよう。 そうしよう！ 今日も素敵ないちにちをありがとうございました。 …

昨日から ズボラストレッチを始めた‼️ 楽しいかもぉ✨ いつか颯爽と走るのが日課ですと言うようになりたいけど 今はまだしたくない✨ だからまずは 基礎体力つけます✌️✨ ズボラストレッチありがたいねぇ。一緒にやりましょう！ 習慣にするのが大事です‼️ って…

人生は 道を自分で歩いてゆくものだと思っていたけれど どうやら気付いたのは 道ではなく 川らしい。 そう言われれば そうなのですなぁ。 命が終わらない限りは 動いていないつもりでも 日々が流れる。 進んでいるのだ。 歩みを止めたと思っていても、進んで…

その人それぞれが タイミングで幸せに向かっている と言う意味 それを 日々・日々 知識を経験に変えてゆく。 それまで経験してきたことに 知識を加えて さらに感じる事を大切にしてゆくこと。 それができる幸せと それがどれだけ幸せな事なのか。 書く事は簡…

今朝、あるブログの記事が気になって ずっと読んでた。 過去にいろんな言われた言葉が たくさん出てきていて、気にも留めていなかったけれど、実はこんな意味があったのか〜なんて、改めて思っていた。 言葉には自分の認識と違う意味があったりする。 特に日…

最近は 夜に寝る前に 私はこの3ヶ月間がむしゃら？夢中になってたことを 改めて振り返る時間を取っている。 そしたら、また新しい世界が開き始めている。 これはなんとも不思議な現象で、今を生きているようて、過去に戻り自分を見て、そして未来を見ている…

9月に入ってからの 自分の変化に戸惑う事が多くなった。 戸惑うと言うよりは なぜここまで これまで力を使っていたのだろうか？ と言う感じ。 それは 実は恐怖や無力感や 無駄な使命感・・・ なんて難しい言葉で表現するよりは、 『 認めて欲しい・褒めてほ…

とりあえず 朝からご機嫌。 自分でハンドルしてゆくしかないのだ。 と自分でハンドルしていると言うよりは、 そうだからそう。 そうするから、そう。 その通りになる。 やっぱりそうなんだと気付いた。 目の前の出来事をどう捉えるのか。 その訓練をとにかく…

昨日初めて自分で 好きな髪型にアレンジしてみた。 そしたら たまたま褒めてもらえて また嬉しくなる。 まぁいろんなことがあるよね。 目線を広く持つこと。 そんな事を意識する。 今日も 軽やかに しなやかに 穏やかに こなして参りましょーう！

こんな人になりたいが共鳴して 素敵な人と出会える。 トライアンドエラー。 自分のなるようになるを 実践してゆく。 さぁ、新しい扉をあけよーう😊✨ 今日もいちにち。 軽やかに しなやかに 穏やかにこなして参りましょう。 後回しの癖を治そう！

落ち着いてから 1週間以上経った。 こんなに穏やかな毎日なのかぁ 幸せだなぁ。 現実的な条件が揃わないと 幸せなんて感じられないといつのまにか 人は思い込んでいて、 いつも自分を縛り付けている。 心は いつでも自由なのである。 今日もいちにち。 軽や…

自分の勘に従ってみる。 ってゆうのは、自分の決断を信じるってこと。 右か左か、やるかやらないか選ぶ時に 選ばなかった選択肢を 悔やまないこと！ その癖をしっかり。 さぁ 今日も一日、軽やかに しなやかに 穏やかに こなして参りましょう♡

ここ何日か めっちゃ起きるのが遅くなってたのに 今日は いつも通りに起きれたー♡ ここ最近は 不思議な夢を見る。 それだけで 不思議と幸せなのだ。 いろんな事があるし いろんな学びがあるし いろんなタイミングがあるよね。 それを味わうから 大きな人間に…

私は 大丈夫。 その言葉が見に染みる！朝！ 今日も 軽やかに しなやかに 穏やかに こなして参りましょう。 昨日は楽しい夜を ありがとう。

やっぱり私は わりと天才タイプ。 これは おこがましいとか、変な話ではなくて、 わりと 先に行動を取ってしまう。 そして、その後に知識がつく。 答え合わせ的に。 答え合わせをする時は、否定されるんじゃないかって恐れがある。 でもそれをやると 私すご…

と言いつつ、最近は夜にできてなかったなぁ。 人って見られたくないようで、見られたらやる気が出たりするもんなんだなぁ。 新しい場所に引っ越す！ これは決めたんだ。 はて、どうやってお金を作るか・・・ まぁ動き続けるのだ！ いろんな話をして、いろい…

セラピーとコーチング その違いをいつも頭に入れておくようにする。 私が大好きで よく話を聴いている方がいて、何度も何度も繰り返しそのお話しをされるし、 その方が語る中で熱がこもる瞬間に その対象（いわゆるクライアントと呼ばれるような）の方が、ど…

良く考えたら 夏休みが終わったのだ〜✨ これまで 夏休みなんて取れる仕事ではなかったし そんな感覚をとうに忘れてしまっていたけれど。 一週間を リフレッシュに使うってこう言うこなのかって改めて感じた。 そして 自分がどんな性格でどんな動きをするのか…

さぁ9月になりました。 この1ヶ月をどう過ごすかで、残りの4ヶ月が激変するそうです。 なんて話を聞いて、改めて考えてみるとそうだなぁって思って。 この1ヶ月は、本当に私が人生において成し遂げたい事は何か？と、それに向けて何が残り4ヶ月で種まきでき…

気付けばもう8月も終わりかぁ。 早いよねぇ。 さぁ！ 今日もいちにちを 軽やかに しなやかに 穏やかにー。 こなして参りましょう♡

神奈川を12時に出発して 12時間運転し続けて、14時間後の2時に福岡に着いた。 なんだ 近いやんか 私の感想。 行きがけは 心配が重なって２泊もしてしまったけれど、全然1日で行ける。 もちろん、相棒が居たからその２泊がムダだったわけではない。 1回の旅行…

さぁ！ 神奈川での5日間を終えて、今日から福岡に向けてまた車を走らせる✨ 楽しい5日間でした。 とりあえずは、また目標を練り直す。 大きな目標に向けて、トライアンドエラーの繰り返し。 よーし！ 今日もいちにち。 軽やかに 穏やかに しなやかに♡ こなし…