長年にわたって自分に植え付けてきた、自分への無効力感ってものに向き合うのって、すごく大変。 何かをやろうと思っても、身体が動かない事もある。 やってもなぁ〜って。 これは物事の大小に関わらず、些細な事にもでる。 例えば、片付けるとか、朝起きる…

自分と向き合うって、自分の想いを話すことだけじゃない。 とっかかりはそうかもしれない。 話して気付くことで、現実的にいろんな行動を伴わせないと意味がないから、向き合うって本当に時間がかかる。 物事には、タイミングもあるし。 とは言え、やり始め…