①行動して、経験して、失敗して、そこから成功法則を導き出した人が教えてくれる話。 ②いわゆる心理学や脳科学、いろいろ系統立てて学問で知識として教えてくれる、成功法則の話。 実は、ちゃんとどちらも話を聞いたり、勉強したりすると、同じ事を言ってい…

昨日、嬉しい言葉をもらった。 とある所で初めてお会いしたのだけれど、それからメッセージをやりとりする中で、 『 みかさんは、その人の本質や価値観を感じ取るのが当たり前にできるんじゃないですか？ 』 と言う言葉をくれた。 あー！そうなのかもなぁと…

これはまだ、思い付いた話で まだまだどうなんだろう？ って思ってる段階なんだけど・・・ 書いて残してみる。 シングルマザーや良い夫婦関係、子育て・・・ それらなんだかんだを謳う商品が世の中には溢れていて・・・ そこに、なんとなくの違和感を感じて…

自分の意識（捉え方・受け取り方・感じ方・行動・感情・周りへの接し方）なんでも良いんだけど。 これが変わり始めると、いろーんなこと（現実に起こること）が変わり始める。 そのスピードに合わせて、起きる物事や人間関係の変化にもスピードが伴う。 えぇ…

私の才能ねぇ。 私は肩書きも資格もないけれど、私の才能は全て私の中に詰まっている。 動作・行動・言葉・声・物事の捉え方・・・ その全てで表現する事が、現実を生きる事が、私の才能なのだ。 これは実は、ある尊敬する方が悩む私に対してくれた人生で1番…

少しずつ、本当に少しずつだけれど、感情表現ができるようになってきた。 とは言え、急にね。 使う絵文字がなぜか、急に変わった。 これは不思議現象で・・・爆破事件のあとから、とっても穏やかになったのではなくて、いろんな感情の種類を表現するように急…

長年にわたって自分に植え付けてきた、自分への無効力感ってものに向き合うのって、すごく大変。 何かをやろうと思っても、身体が動かない事もある。 やってもなぁ〜って。 これは物事の大小に関わらず、些細な事にもでる。 例えば、片付けるとか、朝起きる…

自分と向き合うって、自分の想いを話すことだけじゃない。 とっかかりはそうかもしれない。 話して気付くことで、現実的にいろんな行動を伴わせないと意味がないから、向き合うって本当に時間がかかる。 物事には、タイミングもあるし。 とは言え、やり始め…

大人になったインナーチャイルドってやつは 攻撃力と破壊力がめちゃくちゃ高い！ 子供の頃の無抵抗の頃のHPではないから、 あらゆる知恵や感情の表現力、勢い、声の大きさ・・・ もろもろ兼ね備えた、大人の私が発動させる、究極のうるせえ！ すごい破壊力。…

スピリチュアルな言葉と、心理学や脳科学の言語、現実の行動。 この3つは必ず交わるんだ。 それをとことん、追求するのが私は好きで、それが私の人生でもあると教えてくれていたのは、３年前のスピリチュアルなある鑑定だった。 だけれども、この方は自分は…

物事にいちいち、反応しているのは誰なのか？ その反応は、正しいのか？ 昔のクセじゃないのか？ そんなのを判断できるのは、自分しかいない。 その自分を信頼しているのか？ 自分への信頼がないだけか、そこすらクセでないように感じているだけではないだろ…

ひとつのものに執着する事をやめたいのであれば、執着を増やす！ これ、わかりやすい✨ 執着するなって言われるから、悪いことの様に思われがちだけれども、 執着してよい。 ほどほどに執着しよう。 たくさんのものに、ちょっとずつ執着しよう。 大好きを分散…

くるくると変わる私の毎日と意識。 リアルタイムで残せるこの現代って素敵なんだなぁ。 あなたは、何年くらい同じ意識を使っていきていましたか？ なんて言われてもピンとこないかもしれないけれど、私は最近ピンとくる。 少しずつ意識が変わり始めて、今そ…

改めて、自分の心の持ち方が強くなっている事を実感する。 こんな風になれるなんて。 おやすみなさい！

自分でスケジュールを埋めてゆく。 合わないなと思う物から、距離をおいてゆく。 その計画を進めてゆこうと思った。 10月は新しい月なのだと思った。 だとすれば、この2022年10月からの1年は 執着と言う言葉からの脱出をこの1年でやってゆこうかな。 誕生日…

変わらない人はずっと変わらないと言う言葉と 変わる人は変わるって言葉 この言葉がなんだか引っかかっていて。 それをある人と話している時に、新しい感覚を得た。 変わる人は、いつの時でも変わろうとしているらしい。変化を恐れてないと言うか。 変わらな…

スナック菓子が大好きで、ご飯代わりにしてたような人が居たとして（はるか昔の私） その人が添加物がいっぱいだろうが、ちょっと気持ちに変化があって、スーパーでお弁当を選ぶようになるような事が起きたら、私は大きな変化だと思うんだ。 それを良いとか…

9月の末あたりから、なんとなく・・・ また自分の流れが変わってきて、やっぱり予感はそうだったらしい。 少しずつ自分を整えて、行きますかー😊✨ 今日は久しぶりに、お菓子焼く♡ 軽やかに、しなやかに、穏やかにー こなして参りましょう！

まずはその日暮しと言うものを体験してきた。 1年前にサラリーマンをやめ、ほぼその日暮しに違い状態を作ってみた。 と言うよりは、自然とそうなった。 そうやっていくうちに浮かんだ気持ちは、私はなぜこれまで自分が生きていく事をこんなにも他人に時間を…

今日もいちにち。 軽やかに、しなやかに、穏やかに♡ こなして参りましょう！

正直に、まだ穏やかな毎に慣れない時がある。 ずっと感情の上がり下がりの激しい毎日が当たり前だった。 無理矢理上げては、自分で下げる。 下がった自分を、これがふさわしいと自分に言い続けていた。 穏やかな毎日がこんなに素敵なのかと思う日もあれば、…

ちょうど1週間ぶりに文章にする。 いろんな事がこの、1週間あったなぁ。 1ヶ月の中で、私にとってはいろんな感情や疲れが出る月末あたり。 自分で日記をつけ、統計を取り始めて気付きかけてたところで、見事にそのとおりだった。 調子が悪いと表現するよりは…

自分の心に正直にー♡ その言葉の意味を改めて 感じることにした。 考えるんじゃなくて、今日からは感じることにする。 そして 感じたものを言葉にするために いろんな事を考える事にしよう。 そうしよう！ 今日も素敵ないちにちをありがとうございました。 …

昨日から ズボラストレッチを始めた‼️ 楽しいかもぉ✨ いつか颯爽と走るのが日課ですと言うようになりたいけど 今はまだしたくない✨ だからまずは 基礎体力つけます✌️✨ ズボラストレッチありがたいねぇ。一緒にやりましょう！ 習慣にするのが大事です‼️ って…

今日もいちにち。 軽やかに しなやかに 穏やかに こなして参りましょう。 今日は ゆっくりりりり。

人生は 道を自分で歩いてゆくものだと思っていたけれど どうやら気付いたのは 道ではなく 川らしい。 そう言われれば そうなのですなぁ。 命が終わらない限りは 動いていないつもりでも 日々が流れる。 進んでいるのだ。 歩みを止めたと思っていても、進んで…

その人それぞれが タイミングで幸せに向かっている と言う意味 それを 日々・日々 知識を経験に変えてゆく。 それまで経験してきたことに 知識を加えて さらに感じる事を大切にしてゆくこと。 それができる幸せと それがどれだけ幸せな事なのか。 書く事は簡…

今朝、あるブログの記事が気になって ずっと読んでた。 過去にいろんな言われた言葉が たくさん出てきていて、気にも留めていなかったけれど、実はこんな意味があったのか〜なんて、改めて思っていた。 言葉には自分の認識と違う意味があったりする。 特に日…

『 なるようになる 』 この言葉がなぜ嫌いだったか 改めて考えた。 すっごい単純だった。 ずっと 『 なるようになる 』が嫌いだったから 自らが口にする事はなくて、耳にするたびに 嫌悪感を抱いてきた。 何がなるようになるやねん！なるようにするんや！ っ…

最近は 夜に寝る前に 私はこの3ヶ月間がむしゃら？夢中になってたことを 改めて振り返る時間を取っている。 そしたら、また新しい世界が開き始めている。 これはなんとも不思議な現象で、今を生きているようて、過去に戻り自分を見て、そして未来を見ている…