朝と夜の私

朝の意図設定と夜の感謝日記

2022.10.5(水) 朝

自分でスケジュールを埋めてゆく。

 

合わないなと思う物から、距離をおいてゆく。

その計画を進めてゆこうと思った。

 

10月は新しい月なのだと思った。

だとすれば、この2022年10月からの1年は

執着と言う言葉からの脱出をこの1年でやってゆこうかな。

 

誕生日に新しい目標をとは言うけれど、何かと毎年10月頃に何がこんなサイクルがあるように思う。

 

これがきっと人のバイオリズムなんてものなんだろうな。

 

 

2022.10.3(月) 朝

変わらない人はずっと変わらないと言う言葉と

変わる人は変わるって言葉

 

この言葉がなんだか引っかかっていて。

 

それをある人と話している時に、新しい感覚を得た。

 

変わる人は、いつの時でも変わろうとしているらしい。変化を恐れてないと言うか。

 

変わらない人は、その兆候が見られないんだって。

そう言う人をたくさん見てきて、やっとわかったらしい。

 

その人から見て、私は変わって行くタイプの人なんだそう。

 

私もそれを見極める目が欲しいなと思った。

もしかしたら、手に入るかもね😊✨

 

今日は朝から、お菓子作りに浮かれてる。

 

 

 

2022.10.2(日) 夜

スナック菓子が大好きで、ご飯代わりにしてたような人が居たとして(はるか昔の私)

 

その人が添加物がいっぱいだろうが、ちょっと気持ちに変化があって、スーパーでお弁当を選ぶようになるような事が起きたら、私は大きな変化だと思うんだ。

 

それを良いとか悪いとか、誰が評価や批判をできるだろう。

 

たまたま、添加物反対派の人がその人の事をよく知らなくて、そんなスーパーのお弁当なんてダメだよ!

 

って言われたら、その人の大きなステップを台無しにしてしまうかもしれない。

 

私は、それはすごく嫌。

 

そのステップが踏めるその子は、いつか、添加物が体に良くないって段階に、必ず自分で辿り着けるんだ。

 

私は、そう思うんだ。

 

おやすみなさい。

 

 

2022.10.2(日) 朝

9月の末あたりから、なんとなく・・・

また自分の流れが変わってきて、やっぱり予感はそうだったらしい。

 

少しずつ自分を整えて、行きますかー😊✨

 

今日は久しぶりに、お菓子焼く♡

 

軽やかに、しなやかに、穏やかにー

こなして参りましょう!

 

 

2022.9.30 朝

まずはその日暮しと言うものを体験してきた。

 

1年前にサラリーマンをやめ、ほぼその日暮しに違い状態を作ってみた。

 

と言うよりは、自然とそうなった。

 

そうやっていくうちに浮かんだ気持ちは、私はなぜこれまで自分が生きていく事をこんなにも他人に時間を捧げる事で、保ってきたのだろう?

 

と言うシンプルな感想。

 

それがこの世の真実で正解で・・・とひたすらやってきたのだ。

 

そこで学ぶべきことを、とことん学んで、向かった次の段階。

 

それは実は、突然やってきたのだけれど、今となっては自分としては解放感がとても伴っていたのだと気づいた。

 

 

わぁい!と喜ぶ自分をしっかりと私は認識していたのだ。

 

そして、現実面との擦り合わせをしてきた1年。

 

そうしているうちに、新たな価値観や行動を取る自分がまた、新たな世界へ足を踏み込もうとしている。

 

♡番外編♡

 

最近、人に褒められること。

 

・文章を書くこと

・人の話を聞きながら会話をすること、人の話を引き出すこと

 

これはすごく向いてるんじゃないか?と言ってくれる方々がいる。

 

これはとても嬉しいことで。

 

なぜだろう?と思って考えてみたら、自分が素直に取っている行動だからだ。

 

そして、昔から好きだった。

読書感想文とか入試の作文とか。とりあえず、自分が読んだり見たり、体験したことを文章に書くこと。

 

その人が物事をどんな風に考えているのか、聞くこと。

 

それはとってもおもしろいこと。

 

だからかな。

 

はー。書いてたら、14時だよ。

起きてなんだかんだしながら、音楽を聴きながら4時間かけて文章を書く。

 

何の予定もない日はこんな風に私の1日が始まる。

 

今日も軽やかに、しなやかに、穏やかに。

こなして参りましょう!

 

 

 

2022.9.27 夜

正直に、まだ穏やかな毎に慣れない時がある。

 

ずっと感情の上がり下がりの激しい毎日が当たり前だった。

 

無理矢理上げては、自分で下げる。

下がった自分を、これがふさわしいと自分に言い続けていた。

 

穏やかな毎日がこんなに素敵なのかと思う日もあれば、ふと不安を感じるのだ。

 

これは、まるで薬が切れた時のよう。

 

そして今日、これはこれまでの私の残穢がそう感じさせているのだと、ふと思った。

 

あー。

頭ではわかっていても、刷り込まれた行動があの時のままで、そこを気付かせてくれるための物だったって。

 

だから私は、そこに負けない。

負けないと言うよりは、気付けたことで、もはや私の勝利なのだ。

 

戦わずして、私は過去の自分に勝つ事ができた。

 

なんて素敵な日なんだろう。

穏やかか気持ちのまま、また今日も眠る練習。

 

毎日はまだ試練のように見えるけれども、私にとっては未来へ続く素敵な今日。

 

おやすみなさい🌙✨